Våga leda med hjärtat
Kan man förändra sig på ett enkelt sätt? Ändra en vana?
Går det?
Ja, jag tror det går. Ganska enkelt, under 30 dagar.
Välj att göra något nytt och annorlunda under en kortare tid, säg 7 dagar.
Till exempel, när du går till bussen gör det på ett nytt sätt. Välj den andra sidan om vägen än den du vanligtvis tar. Även om den är lite längre och kanske tar 5 minuter längre.
Gör det under en vecka. Bara en vecka.
Skriv ner varje dina tankar, varje kväll. Har du fått några nya tankar när du går den nya vägen?
Har du fått några nya tankar under dagen? Reflektera!
Välj att göra något nytt, annorlunda varje vecka. Skriv ner. Reflektera.
Efter en månad, läs igenom vad du skrivit ner. Reflektera.
Är det något som du skulle vilja göra annorlunda? Vad? Vad behövs det för att ändra en vana?
Testa och upptäck!
